Receita de Leite de Alpiste para Emagrecer

Receita de Leite de Alpiste para Emagrecer
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As pessoas têm se preocupado cada dia mais com a aparência e a saúde, muitas delas tentam incessantemente eliminar o sobrepeso com as dicas que aparecem em livros na televisão ou na internet. A grande novidade do momento para emagrecer é o alpiste exatamente aquele que é dado aos pássaros.

Diversos estudos realizados pelo mundo comprovaram que o alpiste tem vários benefícios que podem auxiliar no bom funcionamento do corpo humano, além de ser um excelente emagrecedor.

O grão é rico em vitaminas E e B1, também apresenta bom quantidade de hidrato de carbono, proteínas e fibras que ajudam a regenerar o organismo e controlam o metabolismo humano.

Receita de Alpiste para Emagrecer

Benefícios do Alpiste

O alpiste tem algumas propriedades, que traz benefícios ricos ao seu viver. Por esse motivo ela é capaz de propiciar ao ser humano outras tantas vantagens, além do emagrecimento. Veja a seguir:

  • Auxilia na cura de infecções dos rins;
  • Filtra o sangue e elimina as impurezas;
  • Trata do colesterol;
  • Previne o envelhecimento da pele;
  • Reduz a hipertensão;
  • Age no fígado e no pâncreas;
  • É indicado para os diabéticos, entre outras.

Receita de leite de alpiste para emagrecer

Ingredientes

5 colheres de alpiste;

Água filtrada ou fervente.

Modo de preparar

  • Coloque o alpiste de molho no copo com água uma noite antes de tomar;
  • No dia seguinte, retire toda a água;
  • Em seguida, bata no liquidificador o alpiste e a água filtrada ou fervente;
  • Coe e tome um copo em jejum.

Observações

  1. Espere uma hora para comer alguma coisa.
  2. O ideal é tomar mais dois copos dessa mistura durante o dia.
  3. Não adicione açúcar.
  4. A quantidade de água necessária é você que decide, depende da textura desejada.

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