Dieta do Limão para Emagrecer

Dieta do Limão para Emagrecer
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Muitas pessoas buscam maneiras diferentes para emagrecer na intenção de encontrar a mais eficaz, por conta disso muito se tem a esclarecer sobre mito e verdade. Saiba tudo sobre a dieta do limão.

É comum escutar falar que ingerir o suco de limão pela manhã, em jejum ajuda a emagrecer, mas nenhuma dieta pode ser tão milagrosa ao ponto de permitir que uma pessoa perca peso sem balancear a alimentação e praticar exercícios físicos.

O fato é que a fruta possui algumas propriedades que podem ajudar o organismo a diminuir o armazenamento de gordura, pois os óleos cítricos ajudam a regular a absorção de açúcares, além de auxiliar na eliminação do sódio, o que consequentemente aumenta a produção de urina, acelerar a digestão e aumentar a sensação de saciedade.

Dieta do Limão para Emagrecer

Benefícios do Limão para o Organismo Humano

  • Desintoxica
  • Eficaz contra infecções;
  • Ajuda a diminuir o colesterol;
  • Contém as vitaminas A, B e C;
  • Combate os radicais livres;
  • Preserva os vasos sanguíneos;
  • Favorece a cicatrização;
  • Possui fósforo, cálcio, magnésio, potássio, sódio e manganês.

Como fazer a Dieta do Limão

Misture em um litro de água, uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e o suco de três limões. Tome ao longo do dia, esse litro de água feita com limão e bicarbonato, durante uma a duas semanas.

Vídeo sobre a Dieta do Limão

As utilizações do limão na nossa vida são diversas, e ele é considerada a grande joia das frutas, por isso confira a seguir alguns benefícios existentes do limão, procure a partir disto colocar ele em sua dieta e sinta os benefícios do seu corpo com ele.

Benefícios do Limão:

1. Os limões contam com fibras naturais, estas que reduzem uma absorção de gordura que fica armazenada pelo corpo, além disto ele ajuda você a se sentir muito mais saciado.

2. Os ácidos do limão ajudam você a retardar toda a absorção de açúcar depois de uma refeição, e ainda a vitamina C em limões gera aminoácidos ajudando o nosso corpo a queimar gordura.

3. O suco de limão também faz com que a comida seja digerida mais rápido, e em sua composição temos potássio o que ajuda a regular os fluidos corporais e magnésio que gera um bom relaxamento de artérias.

4. O sumo de limão é semelhante a alguns medicamentos contra hipertensão, e ajuda ainda a controlar a pressão arterial, os limões contam também com uma boa propriedade tanto antiviral e antibacterianas.

5. O limão é um excelente expectorante, e normalmente ele é utilizado em medicamentos existentes para a tosse que incentiva as vias para expelir todo o muco existente.

Informação:

Na índia o limão é considerado como uma bebida sagrada de desjejum matinal, e agindo assim como um agente de purificação, bem como regulação de antídoto de envenenamento ou mesmo de intoxicação.

O limão pode ser encontrado em todos os países do mundo e ele reduz a temperatura corporal sendo excelente para o verão.
Os ácidos do limão interferem diretamente no bom funcionamento de glândulas endócrinas e evitam assim hemorragias que são comuns em diabéticos e também pessoas que estão na terceira idade.

Vídeo sobre Benefícios do Limão:

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