Dieta do Abacaxi para Emagrecer

Dieta do Abacaxi para Emagrecer
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O abacaxi, rico em água e outros componentes, ajuda no emagrecimento, além de ser tão saudável para seu consumo diário nas três refeições feitas ao dia, sem nenhuma contra indicação.

Em 1493, Cristóvão Colombo descobriu o fruto do abacaxi durante suas viagens de descobertas aos Novos Mundos e importou-o pelo mundo inteiro.

A fruta que “veste a coroa”, mostrou de verdade que faz jus à ela. Rica em nutrientes e proteínas, a dieta do abacaxi além de emagrecer, ajuda com composições essenciais para o corpo. Na medicina, ele também é muito utilizado como antinflamatórios e expectorantes, que contem a enzima bromelina.

Dieta do Abacaxi para Emagrecer

Benefícios do Abacaxi

  • Vitaminas A, B1, B2 e C;
  • Evita pedra nos rins;
  • Evita celulite;
  • Diminui a hipertensão arterial;
  • Ajuda na digestão;
  • Ferro, potássio, magnésio, cálcio e fibras;
  • Diminui o colesterol;
  • Contra anemia.

Maneiras de fazer a dieta do Abacaxi para emagrecer

A frutas podem ser consumidas em qualquer refeição, de preferência, duas fatias e junto de outras frutas, pois ela contém ácido. O suco de abacaxi também ajuda muito no emagrecimento, logo que, é indiferente.

Lembre-se: a dieta é um todo, ou seja, não só comer frutas na sobremesa, mas também manter uma alimentação balanceada com verduras e legumes. A fruta, normalmente não contém contraindicações, mas por ser ácida, pode causar Estomatite Aftosa, ou Afta.

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