Chá de Hibisco para Emagrecer

Chá de Hibisco para Emagrecer
Rate this post

Esta é mais uma dieta do chá, mas ela vem com uma boa notícia, o chá de hibisco não é nem um pouco amargo. Conta com um sabor bem suave de framboesa e dá até mesmo para sentir aquele gostinho azedo de frutas.

Além de se proporcionar diversos efeitos positivos no organismo, estimulando assim toda a sua queima de gordura corporal, facilitando assim toda a digestão regularizando o intestino e todo o seu combate bem como retenção de líquidos. É um aliado bem interessante para a perda de peso.

Chá de Hibisco para Emagrecer

Benefícios do Hibisco

Principalmente pela alta concentração de antocianina, o que é um pigmento que vem da família dos flavonoides que tem uma ação antioxidante,que tira uma boa parte dos radicais livres de cena, e ainda anti inflamatória, combatendo todo o processo de envelhecimento das células e permitindo assim que elas possam voltar a exercer as suas funções.

Como resultados interessantes temos um organismo que irá deixar de acumular toxinas, estas que são substâncias consideradas inimigas e que poderão dificultar consideravelmente o emagrecimento.

Regras básicas para emagrecer tomando chá de hibisco

Procure fazer pelo menos seis refeições por dia, evitando assim pelo menos ficar mais de três horas sem comer.Procure mastigar bem os alimentos, e é fundamenta para que se tenha uma boa digestão, bem como toda a absorção dos nutrientes.
Procure variar bem as frutas, bem como legumes e verduras para ter todas as vitaminas e os minerais que o seu organismo necessitar.

Além de se beber o chá de hibisco, ou seja, ter de tomar 1 litro por dia, procure beber pelo menos 1 litro de água no intervalo de suas refeições, procure ainda evitar beber líquidos durante as suas refeições.

Como Fazer o Chá de Hibisco

Procure levar um litro de água ao fogo, e assim que levantar algumas bolhinhas, procure colocar duas colheres de sopa cheias de hibisco seco, ou pelo menos dois sachês, e depois disto procure desligar o fogo, tampe e deixe descansar por pelo menos cinco minutos ou 10 no máximo, e coe a mistura em seguida. Evite ainda voltar a aquecer para não diminuir os efeitos da planta.

Be the first to comment

Leave a Reply

Seu e-mail não será publicado.


*