30 Ervas e Chás para Emagrecer

30 Ervas e Chás para Emagrecer
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Dietas são moda na rotina feminina, e as mesmas em sua maioria fazem o efeito esperado pelas mulheres. Uma das dietas que é sucesso entre várias são as que envolvem os chás, com seus efeitos diuréticos acabam fazendo o corpo desinchar, o metabolismo melhorar e o peso ser perdido com os dias da dieta. Um chá que tem sido bem usado para alcançar esse objetivo é o chá de 30 ervas.

O chá 30 ervas nada mais é do que uma mistura de muitas ervas e folhas que ajudam a melhorar o metabolismo, diminuir a ansiedade, e acaba com aquela vontade de comer o tempo todo, que na maioria das vezes é causada por ansiedade. Porém alguns cuidados devem ser tomados quando o assunto é o consumo de chás.

30 Ervas e Chás para Emagrecer

Por exemplo, o chá 30 ervas não deve ser consumido por pessoas que tenham problema de gastrite, hemorragias, miomas e infecções no intestino. Gestantes não devem consumir o chá de jeito nenhum, porque ele é abortivo. A composição do chá 30 ervas é bem extensa, confira abaixo.

30 Ervas para preparar chá e te ajudar a emagrecer

  • abacateiro
  • chá verde
  • carqueja
  • chapéu-de-couro
  • jambolão
  • cavalinha
  • melissa
  • douradinha
  • salsaparrilha
  • erva-de-bugre
  • carobinha
  • sene
  • dente-de-leão
  • funcho
  • pau-magro
  • sete-sangrias
  • hibisco
  • graviola
  • fucus vesiculosos
  • cáscara-sagrada
  • maracujá
  • espinheira-santa
  • quebra-pedra
  • boldo-do-chile
  • jurubeba
  • angélica
  • pau-ferro
  • cajueiro
  • centelha-asiática
  • alcachofra

Como preparar chá para emagrecer com ervas

Para fazer a infusão basta colocar a água para ferver (1/2 Litro) e quando ela atingir o ponto de fervura desligue o fogo e acrescente as 2 colheres (sopa) de folhas picadas da planta. Abafe o chá por alguns minutos, deixe amornar, coe e beba a seguir.

Como tomar?

Tome até 03 xícaras do chá por dia, pois em excesso pode causar indigestão. Para adoçar, prefira o mel.

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